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棒子骨一根,宰成段(直接让卖的人帮忙),洗净
生姜一头,切片
入汤锅
加满清水,大火煮开,撇净浮沫
加入少许料酒
加入少许米醋
八角,山奈各几颗,黄芪适量,用纱布包好
扎好丢进锅里,小火慢熬约两个小时
百合一两,开水泡十五分钟后洗净
1.撇浮沫一次搞不干净,多几次,油花也要撇掉2.纱布是我拆的口罩,所以看着没那么雅观,要点可以直接买到纱布,或者超市直接有装调料的袋子卖的
百合:安神、清心、润肺八角:理气、止痛、温阳黄芪:利水、补气、托毒