首页> 饮食频道> 健康食谱> 苡米百合猪骨汤

食材用料

百合 百合一两 玉米 玉米一根
薏米 薏米一小碗 枸杞子 枸杞子适量
黄芪 黄芪适量 姜 一头
醋 适量 八角 八角适量
料酒 料酒适量 适量
适量 一根

苡米百合猪骨汤的做法

1

棒子骨一根,宰成段(直接让卖的人帮忙),洗净

苡米百合猪骨汤的做法
2

生姜一头,切片

苡米百合猪骨汤的做法
3

入汤锅

苡米百合猪骨汤的做法
4

加满清水,大火煮开,撇净浮沫

苡米百合猪骨汤的做法
5

加入少许料酒

苡米百合猪骨汤的做法
6

加入少许米醋

苡米百合猪骨汤的做法
7

八角,山奈各几颗,黄芪适量,用纱布包好

苡米百合猪骨汤的做法
8

扎好丢进锅里,小火慢熬约两个小时

苡米百合猪骨汤的做法
9

百合一两,开水泡十五分钟后洗净

苡米百合猪骨汤的做法

烹饪技巧

1.撇浮沫一次搞不干净,多几次,油花也要撇掉
2.纱布是我拆的口罩,所以看着没那么雅观,要点可以直接买到纱布,或者超市直接有装调料的袋子卖的

营养价值

百合:安神、清心、润肺
八角:理气、止痛、温阳
黄芪:利水、补气、托毒