首页> 饮食频道> 健康食谱> 红花排骨南瓜浓汤

食材用料

排骨 排骨500克 南瓜 南瓜300克
藏红花 藏红花少许 姜 1块
茴香籽 茴香籽2根 八角 八角1个
料酒 料酒5克 2克
2根 3个

红花排骨南瓜浓汤的做法

1

排骨洗净斩件,放入锅中,加入适量的水,放所有调料小火煮30分钟。

红花排骨南瓜浓汤的做法
2

老南瓜去皮去籽,切成大块与咸蛋黄码入盘中,置于蒸锅用中火蒸20分钟。

红花排骨南瓜浓汤的做法
3

煮排制要不时用汤勺撇出浮沫,排骨煮好后捞起,汤水可以加几块冬瓜煮成冬瓜汤。

红花排骨南瓜浓汤的做法
4

把蒸好的咸蛋南瓜放入食物搅拌机中、加100克矿泉水捣烂成浓汤。

红花排骨南瓜浓汤的做法
5

南瓜浓汤中倒到锅里,放入煮好的排骨,煮10分钟,南瓜浓汤容易糊锅。要经常用汤勺翻底。

红花排骨南瓜浓汤的做法
6

最后,加入藏红花,用小火熬制10分钟即成。

红花排骨南瓜浓汤的做法

烹饪技巧

煮过的排骨与南瓜浓汤交织在一起,不仅鲜香可口,而且回味悠长,最好选用老南瓜,甜味够足,特别是与咸蛋黄融合后,起沙色黄,口感丰富,加入藏红花后浓汤中别有风味。藏红花是最名贵的香料之,更是一种名贵的中药材,作为药用时,藏红花有镇静、祛痰、解痉止痛等作用,特别是用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大的治疗时更显其与其强大的生理活性。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳