准备好所有的材料。(香菇用水先泡发)
将丝瓜去皮切条,小葱切成葱花。
紫菜洗干净。香菇去蒂,背面切十字花刀。
咸蛋将蛋清和蛋黄分开,只用蛋清咯。将蛋清搅拌均匀。
锅内放入适量的水,烧开。
放入香菇,待到有香菇的香味出来。
放入搅拌均匀的咸蛋蛋清,打散。
放入丝瓜。
看见丝瓜软了即可出锅。最后撒上葱花,依个人口味淋上辣椒油或是麻油即可。
1、泡香菇的水可以留着。锅内放水的时候可以和清水一起烧,这样香菇的味道更加浓烈,而且还不浪费。
2、香菇不切丁,去蒂后背面切十字花刀,煮出来的汤味道也很好!
3、丝瓜很容易熟,一见到变软即可以了,否则多煮会煮出很多水来!
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
紫菜:软坚、化痰、止咳
香菇:补虚、健脾、化痰