【图解】南瓜丸子水果甜汤家常做法,正宗南瓜丸子水果甜汤怎么做_南瓜丸子水果甜汤做法视频大全

食材用料

2: 陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃

今天上的这道甜汤就很适合三伏天喝，南瓜的好处上百度随便一搜就是一大堆，我就不多说了。南瓜性偏雍阻，因此我加了陈皮、山楂和茯苓。即开胃又不怕吃多了积食，熬夜族也可用来做夜宵哦。

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
山楂：消食积、止痛、减肥

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