我想看看别的
分享到:

茯苓

  • 茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵

  • 虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

  • 一般人群均可食用。 用于脾胃虚弱,饮食减不少,大便稀溏;心神不宁,心悸失眠,健忘;脾虚水肿,小便不利;早衰白发。

茯苓的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
16
1.2
0.5
82.6
0.12
0.4
详细 >>
关闭
选择分类
牛类 饮品 鱼制品 乳制品 菌菇类 葱蒜类 藻类 蛋类 调味、腌咸制品 豆制品 豆类 野菜类 鸡类 药食 茎叶花类 五谷类 休闲食品 其他水产 其他肉类 咸水鱼 干果 根茎类 水果 淡水鱼 猪类 瓜果类 米面制品 羊类 肉制品 鸭类
食材
五指毛桃 鱼腥草 桃胶 蒲公英 田七 松茸 牛大力 藏红花 玉竹 余甘子 酸枣仁 赶黄草 鸡骨草 西洋参 车前草 鱼胶粉 五味子 白术 灵芝 太子参 茯苓 刺五加 田基黄 铁皮石斛 绞股蓝 枸杞叶 蒲公英叶 燕窝 夏枯草 胖大海 鸡屎藤 桂皮 何首乌 艾叶 芡实 三七花 薄荷 蚯蚓 枸杞子 不老草 乌梅 冬虫夏草 陈皮 肉桂 黑枸杞 紫苏叶 黄芪 砂仁 穿心莲 折耳根 人参 红参 玫瑰茄 土茯苓 草果 丹参 鸡内金 甘草 藿香叶 熟地黄 阿胶 鹿茸 白芷 鱼肝油 龟板 紫苏 蜂胶 茵陈 石菖蒲 石花莱 薏苡仁 黄连 决明子 丁香 红花 麦冬 党参 当归 野山参 苏打粉 莲子心 雪菊 杜仲 肉苁蓉 红景天 刺梨 羚羊角 天麻 金钱草 猫爪草 天冬 葡萄籽 桑寄生 兰香子 葛根 玉米须 沙参 志远 鱼油 野蒜 大黄 淫羊藿 白花蛇舌草 黄精 迷迭香 香椿 川芎 藏青果 巴戟天 仙鹤草 石斛 白梅花 白豆蔻 白首乌 鸡血藤 天山雪莲 合欢花 薰衣草 益母草 高丽参 香花菜 桂枝 芥穗 蛤蚧 橘红 金樱子 桔皮 白芨 雪莲花 菟丝子 麻仁 冬凌草 白芍 板蓝根 吴茱萸 鱼腥草根 鹿鞭 淮山药 珍珠粉 锁阳 通草 瓜蒌 黄芩 女贞子 白芍药 乌药 仙茅 夜交藤 金莲花 栀子 野菊花 竹茹 荆芥 威灵仙 肉蔻 丝瓜络 连翘 玄参 桔梗 乌树叶 香附 松花粉 防风 柴胡 松针 豆蔻 泽泻 蛋白粉 银杏叶 王不留行 韭菜子 川贝母 罗布麻 山茱萸 荷花 灵芝粉 五倍子 地龙 车前子 大青叶 腊梅花 知母 苍术 芦根 百合花 郁金 橙皮 鼠尾草 沙棘 石耳 毛冬青 赤芍 玉兰花 牛蒡子 灵芝袍子粉 沉香 补骨脂 白毛根 枇杷花 紫河车 干姜 蛇床子 曼陀罗花 紫苏子 半夏 丹皮 麻黄 铁树叶 半枝莲 月季花 枇杷叶 桑树皮 地黄 麒麟菜 木香 山黄皮 地骨皮 柚子皮 枳壳 苍耳子 钩藤 细辛 干黄花菜 檀香 潘泻叶 柳根 黄瓜子 厚朴 延胡索 白矾 牛漆 远志 鱼腥草叶 川贝 沙苑子 山楂叶 桑白皮 知了 硼砂 独活 麝香 罂粟壳 干薄荷 白芥子 盐藻 紫藤花 马鞭草 合欢皮 知了肉 鹿角胶 土三七 牡丹花 杜鹃花 欧石楠 核桃皮 苦参 琥珀 芙蓉花 山蜜草 百部 香蕉皮
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
  1. 1

    茯苓的功效与作用

    茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。  1.利水消肿茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
    2.提高人体免疫力茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。
    3.降血压茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
  2. 2

    茯苓的营养价值

    茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质,还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。
  3. 3

    茯苓的选购

    常见者为其菌核体。多为不规则的块状,球形、扁形、长圆形或长椭圆形等,大小不一,小者如拳,大者直径达20~30厘米,或更大。表皮淡灰棕色或黑褐色,呈瘤状皱缩,内部白色稍带粉红,由无数菌丝组成。子实体伞形,直径0.5~2毫米,口缘稍有齿;有性世代不易见到,蜂窝状,通常附菌核的外皮而生,初白色,后逐渐转变为淡棕色,孔作多角形,担子棒状,担孢子椭圆形至圆柱形,稍屈曲,一端尖,平滑,无色。有特殊臭气。
  4. 4

    茯苓的存储

    置通风干燥处,防蛀。

  5. 5

    茯苓的食用方法

    煎服,10~15g。利水用茯苓皮,安神用茯神,健脾用茯苓。

  6. END

热门疾病

白癜风吃什么
白癜风吃什么 27427次浏览
鼻炎吃什么好
鼻炎吃什么好 22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
腰椎间盘突出吃什么 21708次浏览
动脉硬化吃什么
动脉硬化吃什么 20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
强直性脊柱炎吃什么 18606次浏览