今天上的这道甜汤就很适合三伏天喝,南瓜的好处上百度随便一搜就是一大堆,我就不多说了。南瓜性偏雍阻,因此我加了陈皮、山楂和茯苓。即开胃又不怕吃多了积食,熬夜族也可用来做夜宵哦。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环山楂:消食积、止痛、减肥
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