今天上的这道甜汤就很适合三伏天喝，南瓜的好处上百度随便一搜就是一大堆，我就不多说了。南瓜性偏雍阻，因此我加了陈皮、山楂和茯苓。即开胃又不怕吃多了积食，熬夜族也可用来做夜宵哦。

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
山楂：消食积、止痛、减肥