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大火炖开后撇去血沫
大骨提前一晚用清水泡上去血水,洗净放入锅中,加入适量的冷水
加入大料、姜片、蒜、陈皮、桂皮、花椒、干辣椒、醋和料酒改小火炖一小时
一小时后加入藕块炖上半小时
加入盐和鸡精,出锅前洒入葱花即可
1、水必须一次性加足,这样汤才浓2、大火煮开后撇去血沫很重要,这样可以有效地去除汤的腥味3、骨头汤里加入醋有利于钙的分解4、加入陈皮可以增香解腻
醋:消食积、解毒、补血花椒:温中、止泻、止痛