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锅中加入足够的水,放入菊花稍沸后关火,焖5分钟
新鲜枸杞适量
捞出菊花及散瓣不要
加入银耳和梨块,大火煮沸后转小火煮20分钟
加入百合和冰糖继续煮5分钟
加入枸杞,再煮五分钟即可
1.用了黄金梨,因为没买到雪梨,效果嘛,还是雪梨更好.2.带着白菊的清香,喝起来别有风味.3.任何食疗都是辅助作用,有病还是要先就医哈.
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:清肺化痰、生津止渴、补血