美白滋百合雪梨猪手汤
- 菜谱介绍
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锅里放水，放姜片，水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水，再捞出来洗干净，百合洗干净，用水泡开，雪梨削皮，切块
猪手放到砂锅里放满水，放进百合，水开后保持大火煲十五分钟左右，汤就可以变成乳白色
转小火，放进雪梨，煲2个小时，喝前加适量盐调味，因为汤比较清甜，放少量盐即可
百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；
梨的功效：生津润燥，清热降火，止咳化痰，改善“秋燥”
猪手：猪手含丰富的胶原蛋白，对润泽皮肤有良效。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
百合：安神、清心、润肺
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