首页> 饮食频道> 健康食谱> 当归羊肉汤

食材用料

羊肉 羊肉1500g 小葱 小葱适量
当归 当归45g 姜 45g
胡椒粉 胡椒粉少量

当归羊肉汤的做法

1

羊肉焯水后洗净备用。(放几滴醋可去腥)

2

除胡椒粉外,所有材料放入砂锅里,大火煮开后,转小火煲5小时左右。最后撒些胡椒粉即可。(煲至羊肉软烂了,脾胃才能消化,否则起反作用。考虑到拍照效果,照片里的羊肉汤是在2小时后盛出来的,拍好了以后继续煲)

烹饪技巧

除胡椒粉外,所有材料放入砂锅里,大火煮开后,转小火煲5小时左右。最后撒些胡椒粉即可。(煲至羊肉软烂了,脾胃才能消化,否则起反作用。考虑到拍照效果,照片里的羊肉汤是在2小时后盛出来的,拍好了以后继续煲)

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
当归:补血、活血、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼