肉丸由芋头制成,因此在睡前食用可能导致胃酸过量,对于胃有疾病的同志需要慎食。最好在正常消化时间(成年人通常在半个小时以上)以上食用。而且由于肉丸内部密封,热气腾腾,给儿童喂食的时候要注意避免烫嘴。
芸豆肉馅做成丸子,放入煎锅,煎5分钟
海米用清水冲洗干净泡一会,黄瓜去籽切块
翻下个,煎到两面金黄
海米、黄瓜和1000克的水煮沸
下入煎好的肉丸,再次煮沸就可以了。喝的时候加盐、胡椒调味
饮食上要践行酸碱搭配,从饮食的细节做起,这个可口的黄瓜肉丸汤就是不错的选择。
黄瓜:利水、清热、解毒