鸡蛋打散备用
番茄去皮切块,香菇切片,胡萝卜切丝
葱姜蒜切末
取一块面团,撒少许干粉防粘
用擀面杖擀成一张大薄片
用菜刀将面片划成菱形片,撒少许面粉防粘备用
锅中倒少许油,爆香葱姜蒜末
加入胡萝卜滑炒
加入番茄块大火翻炒
1、我家吃汤饭时喜欢加一点白胡椒粉调味,如果不喜就不加;
2、这道汤饭不用菠菜面改用普通面完全可以,方法一致;
3、汤里还可以放很多东西,必须小小的土豆丁、木耳、笋丝、瘦肉、火腿肠、豆腐皮等,同时胡萝卜和香菇也不是必备料,可根据口味自行组合,用白面做面片儿汤里起锅前烫几颗青菜营养和色泽都会更佳。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
醋:消食积、解毒、补血