首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰子炖乌鸡汤

食材用料

猪大骨头 猪大骨头适量 椰子 椰子适量
姜 适量 适量
适量

椰子炖乌鸡汤的做法

1

乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。

椰子炖乌鸡汤的做法
2

把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。

椰子炖乌鸡汤的做法
3

砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。

椰子炖乌鸡汤的做法
4

椰子去皮后在顶端找到一个口。

椰子炖乌鸡汤的做法
5

用刀尖一挑就开了。

椰子炖乌鸡汤的做法
6

把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。

椰子炖乌鸡汤的做法
7

椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。

椰子炖乌鸡汤的做法
8

盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。

椰子炖乌鸡汤的做法

营养价值

椰子:补脾、益肾、通乳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表