首页> 饮食频道> 健康食谱> 海鲜锅巴汤

食材用料

海带 海带1袋 大蒜 大蒜1瓣
淀粉 淀粉适量 姜 适量
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 1袋

海鲜锅巴汤的做法

1

所有材料清洗干净,虾仁去壳挑虾线,鱿鱼切花刀,用料酒腌制。番茄切小块,干贝香菇用水泡软,高汤粉调成高汤

海鲜锅巴汤的做法
2

锅内留少许底油,放入大蒜,切片的洋葱,炒出香味后放入香菇,干贝,咸肉,虾仁与鱿鱼

海鲜锅巴汤的做法
3

用滚油放入锅巴,炸半分钟至两面金黄

海鲜锅巴汤的做法
4

加入少许酱油,高汤,姜汁。煮开后放入番茄,白胡椒粉,水淀粉。起锅淋少许麻油

海鲜锅巴汤的做法
5

吃时将锅巴分成喜好的大小,投入即可

海鲜锅巴汤的做法

烹饪技巧

加入少许酱油,高汤,姜汁。煮开后放入番茄,白胡椒粉,水淀粉。起锅淋少许麻油

营养价值

酱油:升压、补血、护齿