【图解】干贝香菇鸡汤家常做法,正宗干贝香菇鸡汤怎么做_干贝香菇鸡汤做法视频大全

食材用料

鸡腿1只	干贝5~8粒
香菇5朵	芝麻油适量
盐适量	清水约1500g

干贝香菇鸡汤的做法

1: 香菇去蒂从中间一切两瓣

2: 香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水

3: 锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下

4: 把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g

5: 大火烧开转小火煮约15分钟

6: 最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可

烹饪技巧

1.阴虚火旺的朋友平时在家里生活状态和饮食调整非常重要，
比如：减少喝浓茶、咖啡、酒，规律饮食和生活作息。平
时喝水时以玉竹、罗汉果泡水。水果中梨子对阴虚火旺的
人最有效。

2.实火症状的朋友相对治疗起来较容易：金银花、菊花、黄
连都可以泡水或煮水喝。另外体内湿气重的朋友一定要多
饮红豆汤帮助脾脏运化湿气