首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻花丝瓜粉丝素汤

食材用料

丝瓜 丝瓜200克 大蒜 大蒜3瓣
粉丝 粉丝1把 胡椒粉 胡椒粉少许
花生油 花生油适量 适量
黑胡椒粉 黑胡椒粉少许 1茶匙
2根 适量

麻花丝瓜粉丝素汤的做法

1

准备好麻花、丝瓜、粉丝、蒜。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
2

锅中油热,爆香蒜瓣。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
3

丝瓜去皮、切滚刀块;麻花掰成小段,蒜拍破备用。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
4

倒入开水(高汤更好);加少许盐。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
5

倒入丝瓜翻炒。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
6

粉丝用冷水冲一下,放入汤水中。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
7

加入蒸鱼酱油。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
8

最后倒入麻花,煮2分钟。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法
9

加入黑胡椒粉,调好味,盛入碗中。

麻花丝瓜粉丝素汤的做法

烹饪技巧

1、粉丝我没有泡发,个人觉得用泡发的粉丝煮汤口感差些。
2、麻花不宜过早下锅,煮的软塌塌的不好吃,要有点嚼头。
3、不一定非得用蒸鱼酱油,一般生抽即可。

营养价值

营养丰富