首页> 饮食频道> 健康食谱> 山笋野菌土鸡汤

食材用料

春笋 春笋150克 蘑菇 蘑菇100克
阿胶枣 阿胶枣30克 干黄花菜 干黄花菜20克
姜 一大块 胡椒 胡椒适量
花生油 花生油50克 适量
适量 50克
土鸡 土鸡一只,2.5斤左右

山笋野菌土鸡汤的做法

1

红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片

山笋野菌土鸡汤的做法
2

新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用

山笋野菌土鸡汤的做法
3

炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香

山笋野菌土鸡汤的做法
4

等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒至鸡肉断生,然后加少量料酒烹香

山笋野菌土鸡汤的做法
5

将锅内的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1小时

山笋野菌土鸡汤的做法
6

开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味即可

山笋野菌土鸡汤的做法

烹饪技巧

炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香

营养价值

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