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食材用料

带鱼 带鱼500g 淀粉 淀粉适量
姜 3-5片 花生油 花生油50ml
料酒 料酒2-3勺 少许
3-5勺

香煎带鱼的做法

1

带鱼去头,去鳃,去肚,洗净切段。

香煎带鱼的做法
2

把腌汁撇去,加淀粉搅拌均匀。

香煎带鱼的做法
3

加料酒,姜,盐,鲜抽.胡椒粉,搅拌入味20分钟。

香煎带鱼的做法
4

锅里油热,放下带鱼中火煎。

香煎带鱼的做法
5

两面煎透即可。

香煎带鱼的做法

烹饪技巧

.煎鱼时拍些淀粉,鱼皮不容易破.

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表