食材用料

山楂 山楂400g 白糖 白糖220g
姜 3g 1g
适量 3g

炒红果的做法

1

洗净去核的山楂加入姜片、盐、白糖

炒红果的做法
2

倒入适量冷水

炒红果的做法
3

水位以快没过顶上一层山楂为宜

炒红果的做法
4

大火烧开后,改小火,保持开过状态20-25分钟

炒红果的做法
5

期间,偶尔用勺子轻轻刮底反动山楂,时间到后起锅

炒红果的做法
6

山楂洗净,滤干水分

炒红果的做法
7

取一个废笔帽,从一端旋转插入约1cm

炒红果的做法
8

抽出笔帽,从另一端旋转插入后,略使劲,整个山楂核就被顶出来。

炒红果的做法
9

山楂核完全被取出。

炒红果的做法

烹饪技巧

山楂含酸多,最好不要用铁锅做~~~会发黑氧化的说……

营养价值

山楂:消食积、止痛、减肥