食材用料

香菜 香菜 黄瓜 黄瓜
大蒜 大蒜 花生 花生
灵芝 灵芝 白糖 白糖
芝麻油 芝麻油 酱油 酱油
花生油 花生油
乌冬面 乌冬面

凉面的做法

1

面条下入开水锅中。

凉面的做法
2

煮八成熟便可捞出。

凉面的做法
3

在捞出的面条中倒入3克香油拌匀。

凉面的做法
4

用筷子挑起面条,用吹风机的凉风高挡,对热面条进行散热。

凉面的做法
5

把面条吹凉吹透后备用。

凉面的做法
6

往芝麻酱碗里倒入醋10克拌匀。

凉面的做法
7

再倒入酱油5克拌匀。

凉面的做法
8

舀一汤匙半的蒜泥混入其中拌匀。

凉面的做法
9

再分别各舀一勺辣椒油。

凉面的做法
10

花椒油拌匀。

凉面的做法
11

最后用盐、糖来调味,拌匀后备用。

凉面的做法
12

把凉透的面条码入盘中。

凉面的做法
13

在面条的中间浇上混合汁料。

凉面的做法
14

上面放上切好的黄瓜丝。

凉面的做法
15

在黄瓜丝上撒上熟的花生碎和熟芝麻。

凉面的做法
16

最后,放上适量的香菜再撒上杭椒丝即告完成,食用时拌匀即可。

凉面的做法

烹饪技巧

蒜蓉加生抽,醋,蚝油,辣椒粉,芝麻酱,熟白芝麻,花椒油,香麻粙,胡椒粉调成味汁

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿