首页> 饮食频道> 健康食谱> 沙茶双色豆腐

食材用料

黄瓜 黄瓜1根 红椒 红椒适量
洋葱 洋葱适量 大蒜 大蒜适量
豆腐 豆腐适量 姜 3-5片
醋 2-3勺 胡椒 胡椒适量
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油2-3勺
适量 3-5勺
适量 适量
沙茶酱 沙茶酱适量 适量

沙茶双色豆腐的做法

1

魔芋豆腐洗净切丝。

沙茶双色豆腐的做法
2

黄瓜对半剥开、切片。

沙茶双色豆腐的做法
3

魔芋丝入开水,加盐煮熟,捞起、沥干水分、晾凉。

沙茶双色豆腐的做法
4

黄瓜码放在盘周围,将魔芋丝放在黄瓜上。

沙茶双色豆腐的做法
5

豆腐用开水冲过,切小块。

沙茶双色豆腐的做法
6

将豆腐切好的豆腐放在魔芋上。

沙茶双色豆腐的做法
7

姜、蒜、青红椒、洋葱切末,装入碗中。

沙茶双色豆腐的做法
8

加入沙茶酱。

沙茶双色豆腐的做法
9

加入白醋。

沙茶双色豆腐的做法
10

加入适量生抽、盐,调匀备用。

沙茶双色豆腐的做法
11

调味汁淋在豆腐上。

沙茶双色豆腐的做法
12

淋几滴香油,沿豆腐边缘向魔芋上淋点辣椒油。

沙茶双色豆腐的做法

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表