首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌牛百叶

食材用料

牛肚 牛肚500g 香菜 香菜适量
红椒 红椒适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 灵芝 灵芝适量
醋 3-5勺 酱油 酱油3-5勺
花生油 花生油2-3勺 蚝油 蚝油2-3勺
2-3勺 3-5勺
适量 3-5勺

凉拌牛百叶的做法

1

然后将牛百叶放入滚水中焯一下。

凉拌牛百叶的做法
2

先将牛百叶洗干净切成丝。

凉拌牛百叶的做法
3

在用漏网隔开水,放入冰水中冷却。

凉拌牛百叶的做法
4

冷却后将牛百叶隔干水,放入容器中。

凉拌牛百叶的做法
5

最后加入调味料拌匀盛盘即可。

凉拌牛百叶的做法

营养价值

醋:消食积、解毒、补血