首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌栀子花

食材用料

小葱 小葱适量 枸杞子 枸杞子适量
栀子 栀子适量 花生油 花生油适量
适量 适量

凉拌栀子花的做法

1

去杂质,用淡盐水浸泡20分钟,用清水漂净

凉拌栀子花的做法
2

准备好食才

凉拌栀子花的做法
3

水开,放下栀子花煮开1分钟左右

凉拌栀子花的做法
4

准备好葱花,浇上热油待用

凉拌栀子花的做法
5

捞出

凉拌栀子花的做法
6

放入清水漂过,捞出沥干

凉拌栀子花的做法
7

放点盐

凉拌栀子花的做法
8

放入葱花油,加点鸡精,搅拌均匀

凉拌栀子花的做法
9

最后装盘,用枸杞点缀一下即可

凉拌栀子花的做法

烹饪技巧

栀子花苦寒,脾虚泄泻,肾阳不足者慎食。