首页> 饮食频道> 健康食谱> 四喜丸子

食材用料

姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量

四喜丸子的做法

1

马蹄(又称荸荠)去皮洗净

2

切成细末

3

500克猪肉(肥瘦掺半)搅成蓉,加入100克生粉,两个鸡蛋,两勺盐,一勺料酒,适量鸡精,胡椒粉,一小勺老抽,切好的马蹄末,姜末,少量水,搅打上劲(打丸子这活儿最好交给机器完成,否则用手打非累死你不可)

4

分成四等分,制成四个大丸子

5

油锅倒大半锅油,油温烧至五成热时,下入丸子,小火炸至金黄

6

捞出滤油

7

将油盛起,锅中留少量底油,加入半锅水,少量盐,鸡精,一勺老抽,两勺糖,盖上锅盖,大火烧开后改小火闷煮

8

待水份差不多收干时,将丸子盛起于铺好生菜的盘中,将锅中汤汁重新烧开,加入水淀粉勾芡

9

最后浇在丸子上即可

烹饪技巧

1、肉馅里加入花椒水时,要一点点加入,看到肉馅呈糊状上劲儿了就可以了。

2、在制作肉圆时,双手沾上清水会比较好做,不沾手。

3、肉中加藕增加爽脆的口感。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼