首页> 饮食频道> 健康食谱> 腐乳花生炖猪蹄

食材用料

猪蹄 猪蹄2个 花生 花生100克
淀粉 淀粉适量 桂皮 桂皮1块
冰糖 冰糖10克 酱油 酱油20毫升
八角 八角2个 料酒 料酒20毫升
适量 20毫升
少许 30毫升

腐乳花生炖猪蹄的做法

1

猪蹄洗净切块开水焯烫洗净。

腐乳花生炖猪蹄的做法
2

准备好所有的食材。

腐乳花生炖猪蹄的做法
3

倒入猪蹄翻炒。

腐乳花生炖猪蹄的做法
4

炒锅倒油爆香调味料。

腐乳花生炖猪蹄的做法
5

加入腐乳汁。

腐乳花生炖猪蹄的做法
6

淋入料酒炒香。

腐乳花生炖猪蹄的做法
7

加入老抽。

腐乳花生炖猪蹄的做法
8

加入冰糖。

腐乳花生炖猪蹄的做法
9

加入生抽。

腐乳花生炖猪蹄的做法

烹饪技巧

猪蹄焯烫一下,可以更好地处理干净上面的杂毛。
猪蹄用砂锅小火焖炖,口感更好。
这道菜汤汁可少多一些,猪蹄浸泡汤汁才好吃鲜美。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳