首页> 饮食频道> 健康食谱> 霸王葱油兔

食材用料

兔肉 兔肉 茴香 茴香
大葱 大葱 柠檬 柠檬
白糖 白糖 姜
花椒 花椒 酱油 酱油
八角 八角
兔腿 兔腿

霸王葱油兔的做法

1

兔腿清洗干净

2

加入八角茴香

3

加入卤水汁(没有可不加)

4

加入花椒

5

加入生姜片和大葱段

6

三勺老抽一勺生抽

7

一勺白糖

8

少许盐

9

两勺花雕酒或者料酒

10

挤点柠檬汁

11

腌制30分钟

12

把腌制好的兔腿和其它所有调料都放入锅中,再加些水。大火烧开后改小火

13

炖20分钟

14

把兔腿和汤汁放在容器里浸泡2个小时,一个小时候的时候翻面

15

两个小时后把兔腿放在一个盘子里晾干水分

16

把兔腿肉割下后放在锅里煎到两面金黄

17

把葱姜切好

18

锅中放油开小火把葱姜爆香

烹饪技巧

美味霸王兔的秘诀:
1.大家都知道,动物肉都有点腥味,特别是冰冻制品,告诉大家一个秘诀,如果加了料酒,生姜等都不能去腥的话,那就加柠檬汁,一定能去腥。
2.兔腿在腌制的时候放的那些调料其实就是做卤汁的调料,这就是为什么我前面说如果你不加卤水汁也没有关系的原因。
3.食材的腌制是必须的,一来去腥,二来让食材入味,所以15分钟是最少的时间。
4.用卤水煮东西要用小火,而且食材也不要长时间烹饪,20到30分钟差不多了,要让卤水进入食材还是要靠浸泡才能让其慢慢地进入。所以浸泡的时间一般最少也要一个小时。
5.卤汁里浸泡后一定要放在另外一个容器里晾干,因为如果外表有水分,在下一步的油煎过程中会油飞四溅。
6.最后煎肉的时候要记得用中小火,大火容易煎糊了,煎到两面金黄就可以了。
7.爆姜葱的时候一定要用小火,否则葱姜的味道会散尽。
8.用此方法除了做出鸡肉和兔肉,同样可以炮制出美味的鸭肉,牛肉。

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
八角:理气、止痛、温阳
茴香:和胃、理气、促进生长、发育