将米洗净之后在锅中炒干,加入适量的五香粉,花椒粉,(或直接用十三香粉),喜欢吃辣的还可以加入适量的辣椒粉
大米,糯米和大黄米炒制的,米的比例是2:1:1,只用大米和糯米也可以,比例是2:1
一起炒至米发黄即可
将南瓜去皮切小块儿入容器中稍洒湿表面
取适量米粉,米粉中加入1克左右的盐拌匀之后洒在南瓜里,翻拌均匀
拌好的米粉南瓜装在合适的容器中入锅中蒸制大概20分钟左右即可
大料粉的添加根据自己的喜好,我不太喜欢很浓的大料味儿,所以只加了一点儿。
炒好的米晾凉,料理机打成米粉,如果一次做的做可密封保存备用。
米粉可制作,粉蒸肉,粉蒸排骨,粉蒸所有的菜都可以用到。
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒