首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰奶菠萝蜜

食材用料

椰子 椰子1个 白糖 白糖适量
蜂蜜 蜂蜜适量 菠萝蜜 菠萝蜜适量

椰奶菠萝蜜的做法

1

椰子丝加水(开水或凉开水都可以)榨成汁

2

椰子破开倒出椰子水,椰肉刨成丝。

3

准备锅,把椰子水(没有可以用开水代替)倒进锅,开火煮开。

4

陆续加入椰奶,菠萝蜜,糖煮开后撒上椰子丝即可。

椰奶菠萝蜜的做法

营养价值

椰子:补脾、益肾、通乳
白糖:富含碳水化合物