老人吃什么食物养生补钙

56

上了年纪的人容易缺钙，那么老年人吃什么食物补钙呢？下面养生之道网就为大家详细介绍可以给老人补钙的食物，老人们和照顾老人的人要注意了，若是不知道老人吃什...

冬天吃什么养生 六类食物要多吃

66

冬季吃什么养生？冬季饮食的重点是暖胃御寒，无论是蔬菜、水果、坚果、肉类、茶等都要适当多吃。具体冬季吃什么养生呢？小编为你盘点冬季养生要多吃的六大类食物...

饮食养生大全 10大最养人的长寿食物

132

生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。

阳虚体质禁忌食物

111

阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。

女人健康养生 可以吃哪些刺激性食物

94

食物因味道各有不同，我们的饮食才丰富多样，常见的酸甜苦辣，组合起来更是味道多样，大多数食物需要品尝才知气味，也有少部分食物天生带有刺激性味道，只要一接近，人就会有感觉，下面一些食物会发出一些稍有刺激性气味，但这些食物却有利于女性身体健康。

冬天养生小常识 空腹不能吃的食物

67

空腹不能吃的食物有哪些？我们时时刻刻都有可能会饿，吃是人的天性。但是有些食物是不可以空腹吃的，否则对身体不利。下面就一起来看看哪些食物空腹不能吃吧！

常用食物的养生禁忌

96

身体的健康离不开日常的饮食保健。那么你知道日常生活中，关于饮食养生有哪些禁忌呢？

冬天保健养生食物排行榜吃出健康来

66

每年的冬季，大多数都会有身体畏寒、咽喉发干、皮肤粗糙、容易上火等不同的表现，特别是在女人们身上表现的尤为突出，而要改善这些令女性身体不适的表现，在冬季合理的饮食便显得尤为突出。

湿重体质养生 吃对食物有助于赶走湿气

160

湿重体质养生吃什么好，湿重体质平时怎么调养身体，下面小编为你详细介绍。而湿气最直接攻击的就是五脏之一的脾。当体内湿气太重,脾脏就容易处于超负荷工作的状态,运化水谷的功能就会受影响,一方面导致脾胃失和,

补气血的食物有哪些 气虚体质调养的食疗方

96

现在人都讲究健康美，气色好，身体自然就好，气虚则体质较弱。气虚体质特征多表现于，形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸

冬季男士养生补肾的6类食物

56

现在很多的男性都是每个家庭的主要力量，承担着家庭和社会的重担，巨大的压力和繁忙的工作让许多的男性都喘不过气来，越来越多的男性都出现了肾虚的症状，你们知道男性该怎样补肾吗？

冬季保健养发的食物有哪些

176

吃什么食物对头发好？头发对于女人来说是非常宝贵的，保养头发的方法有很多。除了去理发店以外，我们可以通过改善我们的饮食来保养头发，来看看养发的食物有哪些吧！

秋季养生饮食之道需要注意什么

140

秋季气温变化大，天气逐渐凉爽，且气候干燥。随着暑热的消退，人们从暑热的困乏中解脱出来，食欲也逐渐提高。同时，这个季节是丰收的季节，食物的品种最为丰富，花苔、瓜果、豆荚类的蔬菜种类很多，鱼类、肉类、蛋类等。

儿童冬季养生小常识补脑的食物有哪些

206

孩子聪明，家长都喜欢。但你想孩子更聪明吗？暑假已至，趁着小孩在家，不妨给他多补补脑，脑好，记忆力好，表现更伶俐！那么补脑的食物有哪些呢？下面为您介...

男人养生之道 10种保护男人生命的养生食物

312

英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。下面为你介绍一些对男性有

高血压冬季养生不能吃的食物

327

俗话说的好，病从口入。三高的疾病就是因为不健康的饮食引起的。日常健康的饮食习惯有助于预防三高疾病，对于已经患有三高的朋友，更应该在日常的饮食上有所注意，对于禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病恶化，对患者

关于秋季养生食物进补知识

824

　秋季是由热而寒的过渡季，此一季的养生重在饮食调养心肺，通过运动继续能量，增强体质，同时不要忘了肌肤的特别护理。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食...

老人补钙吃什么好 老年人补钙的食物有哪些

1584

老人补钙吃什么好？众所周知，老年人补钙是特别重要的。充足的钙可以预防骨质疏松和骨折。那么老年人补钙的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧！

夏季如何养生 夏季养生男人必吃10食物

108

男人在夏季吃什么对身体有好处你知道吗？哪些食物是适合男士夏季养生的，今天小编就为大家推荐一些适合男士夏季养生的食物，让男士朋友们能够健康的度过这个炎热的夏季！