45岁的女人如何保养 有什么秘诀

70

女性在过了45岁这个年龄之后，肌肤的护理就要注重保养，那么女人45岁肌肤要如何保养呢？保养的方法有哪些呢？下面就来了解一下女人45岁要如何保养？

女人30岁怎么保养卵巢防衰老的秘诀

94

近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，这与工作压力和受教育程度有一定关系。曾有专家调查发现，受过高等教育的女性比没接受过的女性更易患卵巢早衰，生活在大城市的白领更年期发生年龄比生活在农村女性略早。

四十五岁女人保养年轻的秘诀

453

女人45岁，是个比较特殊的年龄。西医一般认为，女性的更年期年龄从45岁开始，会持续到55岁左右。而中医常说“男八女七”，说的是男女性的成长周期，女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。其中，45岁正处在女人第7周期的中间，适逢两个双7，变化尤其明显。那么45岁的女人该如何保养呢？

三十五岁女人保养的秘诀

192

女性很在意自己的外表，也很希望自己的外貌能够一直保持年轻，所以一直在寻找各种方法来让自己不老，而三十五岁的女性即将步入中年，她们则更为急切地寻找各种办法，来让自己延缓衰老，那么不知道大家了不了解一些适合于三十五岁女人保养秘诀呢？

45岁的女人的保养有哪些秘诀

90

女人45岁，是个比较特殊的年龄。西医一般认为，女性的更年期年龄从45岁开始，会持续到55岁左右。而中医常说“男八女七”，说的是男女性的成长周期，女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。其中，45岁正处在女人第7周期的中间，适逢两个双7，变化尤其明显。那么45岁的女人的保养怎么做好呢？

女人如何保养年轻的妙招

61

女性都希望自己美丽点，漂亮点，但这一点却都离不开两个字，那就是---“年轻”。但时间是公平的，管你的权利有多么多么的大，管你是多么多么的有钱，却始终避免不了老去的那一天，那么女人如何保养年轻呢？

女人保养秘诀 要避开5大误区

113

无论是20多岁的年轻女性，还是40多岁的中年女性，懂得保养是非常重要的，女人就是要用心地经营自己，虽然现在处于炎热的夏季，但保养不可忽视，可是很多女性对夏季保养需要注意的事情并不是很了解，往往因此而走进了保养误区。

夏季女人抗衰老秘诀

141

如何抗衰老是女人永远的话题。其实只要在平时的生活中，注意好一些关键部位的保养，就可以延缓你的衰老，完全不用在当你的脸上出现第一道皱纹的时候才急急忙忙开始补救。夏天更是保护皮肤的重点时期，那么夏季女人抗衰老秘诀是什么呢？

冬天怎么养生 五秘诀要了解

65

现在不少地区已进入初冬，那么初冬怎么养生呢？初冬养生可不能马虎，在这换季之时，衣食住行都要有所调整。具体初冬怎么养生呢？下面小编为您介绍初冬养生的五大...

关于不同年龄女人的养生秘诀

89

女人养生，如果找对时机，那么保健功效会更加的好。接下来小编盘点了女人一生的9个养生\"黄金点\"，在这些时间点养生，做的事就能事半功倍，各位快去看看这些“黄金点”都是什么时候吧!

告诉你15条女人抗衰老秘诀

98

每个人都有衰老的一天。当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。

谈谈老人春季养生的小秘诀

93

老人春季养生的小秘诀，春季，老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，结核病菌容易乘虚而入。因此，春季老人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。

女人年轻的秘诀 如何保养自己

88

谁都知道抗老要趁早，但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵难度又极高的事情。其实，抗老没多难，只要你能从现在起，有意识地在护肤中加入一点儿抗老心思，保证10年后，你的皮肤与旁人大不同！

名人养生与锻炼 伟大领袖邓小平长寿秘诀

114

邓小平是我国伟大的领导人，他活了93岁高龄，有自己的一套养生保健方法，下面跟着小编一起去学学他的长寿秘诀吧!

关于女人要怎样保养的20个秘诀

53

现在工作的繁忙让爱美的你都没能有个好的保养皮肤的疗程。但是身为女人就该抓住青春的尾巴，好好的搏一把！想要自己美美的，就要做好该有的保健措施，以下女人的20个保养小诀窍，别忘咯！

乾隆养生秘诀：清晨保健三件事

94

据《老年日报》报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。

告诉你女人养生秘诀

83

西方有句谚语说的是“你吃什么，你就成什么”。可见吃有多重要。这里提醒大家的是有益身体健康的食品可以适当摄入，为便于记忆，我们把它们叫做四高食品：高水、高纤维、高维生素(A、E、C、B5、B6)和高抗氧化剂——水果、蔬菜、瓜类。那么女人养生秘诀有哪些？

夏季游泳运动员健身秘诀

84

游泳运动员游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道，只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快!听听美国国家游泳队主教练马克。舒伯特推荐的秘诀吧。

春季养肝小秘诀的相关介绍

80

春季养肝小秘诀是什么，春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油以及油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1-2把坚果。

关于女人怎么保养的十个秘诀

105

除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。下面就和大家分享女人必学的十个保养秘诀，女人保养新技能速度Get起来！