应对疲劳的几个小招术 国外媒体报道,因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态。一旦被工作倦怠症折磨,你就无法从工作中获得乐趣,还会反映在你的工作表现上,聚焦与工作相关的事情也变得不再容易。你希望想出一些新点子,但大脑像被冻僵了一般,一点点小事也会让你火冒三丈。
标签: 养生 2018-02-11 09:53:02你知道穴位按摩缓解夏季疲劳吗?长期坐办公室的白领们经常感到疲惫不堪、眼睛干涩、肩颈疼痛久坐导致大腿和臀部疼痛时有发生,尤其是在夏天,疲劳感更是时时缠绕。
标签: 穴位按摩 夏季疲劳 2015-10-29 14:50:26上班族眼睛疲劳的按摩穴位有哪些?眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成
标签: 眼睛疲劳 按摩穴位 2015-10-28 14:16:08英东游泳馆游泳培训:训练后,身体能源物质的补充、恢复则是保证训练的物质基础。没有充分的物质能源的恢复,训练就达不到理想的效果。但是由于我们无法控制运动员的饮食(非住校制,运动员在家吃饭)因此,我们在训练中通常让青少年运动员适量饮用含盐的运动型饮料。其饮用方法是:把少许食盐和优质口服液与蒸馏水或矿泉水相溶,盛于磁化杯中。训练之后,先饮用磁化矿泉水,可补充身体所需水分,使血液浓度降低,加速新陈代谢,促进血液循环,提高酸碱平衡度、提高代谢水平、提高生物磁场效应、有利于提高大脑功能。
标签: 英东游泳馆游泳培训 2015-10-21 13:55:26很多人都是属于气虚体质,如何排毒养生治气虚呢?主要表现就是容易疲劳生病,并且好像怎么补都补不好的身体。气虚体质虚不受补的原因主要是气滞,所以要补气虚就要先排毒养生,然后再补气。今天小编大家如何排毒养生
标签: 如何排毒养生治气虚 2015-10-10 15:25:38拔罐一定要到正规医院去治疗,不要去附近的一些小诊所,是非常容易感染问题的,很多人都喜欢在患有疾病的时候找各种医院去拔罐,尤其是季节性疾病,这样会帮助身体恢复。那么缓解疲劳的方法 拔罐缓解疲劳的好处
标签: 拔罐缓解疲劳 拔罐 缓解 疲劳 2015-09-22 11:02:26食疗养生 气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力...
标签: 男人气虚 2015-08-26 19:14:36经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。下面就为大家介绍经络养生 身体疲劳按承山穴。
标签: 经络养生 身体疲劳 2015-08-22 15:28:24工作了一天后,你是否觉得很疲劳?上班族工作一天后总是容易出现各种疲劳状态,白天是不是抽不出时间来进行运动呢?想要想要全身有氧运动,晚上也照样可以,来学学睡前十分钟的修身操吧。
标签: 全身有氧运动 2015-08-14 15:15:06眼睛是我们人体中最容易受到外界刺激的部位,因为除了休息睡眠的时候,我们的眼睛会得到休息,其他时间几乎全部都是需要用到眼睛的,因此我们的眼睛闭身体更容易疲劳,那么怎么缓解眼疲劳呢?让我们一起去下面的文中寻找你想要的答案吧!
标签: 缓解眼疲劳 2015-08-12 16:40:06