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老年人如何养生老年人养生的六大乐趣

老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“六趣”。

标签：老年人如何养生 2015-10-21 17:50:05

男人体虚应该如何养生

体虚是机体某些功能有所减退，没患病也意味着亚健康，及时补养和调理很重要。根据不同的体虚要注意不同的养生方法。那么男人体虚应该如何养生呢？

标签：男人养生补肾 2015-10-21 15:46:45

谈谈春季准妈如何养生呢

春季准妈如何养生呢，冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气。

标签：准妈养生 2015-10-16 14:38:09

中医健康养生夏天男人如何养生

现在养生保健已经不再是女性的专属，很多的男性朋友也开始关注自己的健康！男性养生可以从哪些方面入手呢，男性饮食是最方便的养生方法啦！男性保健饮食需要注意些什么呢？

标签：中医健康养生 2015-10-16 12:18:43

初入冬季如何养生“五劳”有损阳气

中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。

标签：初入冬季如何养生 2015-10-16 09:09:12

50岁女人如何养生的方案介绍

“我不会把50岁当成里程碑或者什么历史性事件之类的东西。我现在比任何时候都还要强大，或者比20年以前感觉都好。”这句话出自上个月刚庆贺完自己的50岁生日的“百变女王”麦当娜之口。

标签： 50岁女人养生 2015-10-14 15:10:33

秋季的养生知识您了解多少呢

秋天是一个美丽的季节，也是人们养生比较重要的季节，不同的人群，在秋季如何养生，是很多人同时注意的要点，下面我们不妨对于秋季如何养生，先去做一些了解，也好指导我们秋季的保养工作...

标签：秋季养生秋季如何养生 2015-10-13 10:14:25

老年人四季如何养生

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老年人四季如何养生，早在2000多年前，我们祖先就认识到人与自然关系密切，提出了人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候—物候—病候，成为中医养生家们研究的重要内容。

标签：老年人四季如何养生 2015-10-09 11:21:56

夏季该如何养生夏季养生四诀窍

炎炎夏季该如何养生呢？夏天温度高，总是出汗，体内的水分就随之流失。人也容易疲倦和烦躁。下面就和大家分享夏季养生四诀窍吧！

标签：夏季养生 2015-10-05 11:18:13

冬季如何养生做好六收才精神

在冬季，我们都是讲究养生的，更何况天地之气总有时间的无限的循环，这些循环中包含着生长变化的自然规律。冬季，气机开始进一步的衰退，这就意味着我们也必然要内收。

标签：冬季如何养生 2015-10-05 10:15:55

夏季如何养生湿热体质夏季养生食疗方

湿热体质夏季养生食疗方有哪些呢？夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多，易耗气伤阴，湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重，会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。

标签：夏季养生养生食疗方 2015-09-28 15:17:20

寒风凛冽冬季如何养生保健

到了12月份，天气已经是非常寒冷了，小编每天出门都感觉耳朵都冻的不行不行的，那么在如此严寒的日子我们要如何保暖，让身体不惧寒冷呢？本次小编将从吃、穿、行上为网友们详细的介绍如何安度寒冬。

标签：冬季如何养生保健 2015-09-28 09:15:10

简述春季如何养生不得病

春季如何养生不得病，养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

标签：春季不得病 2015-09-25 15:09:27

探讨春季该如何养生保健

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春季该如何养生保健，春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。

标签：春季养生保健 2015-09-24 14:33:06

冬天如何养生冬季养生15大妙招

冬季是个万物肃杀的季节，草木生机全都闭藏潜伏。受低温影响，人的抵抗力大大降低，易受疾病侵袭。因此冬季养生要顺和自然界规律，做到饮食上多吃温热食物，多喝水，早睡晚起，以敛阴护阳为基本，才能安全健康度过冬

标签：冬天如何养生 2015-09-22 10:44:11

简述春季应该要如何养生

春季应该要如何养生，春天应该多吃豆芽，豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。

标签：春季如何养生 2015-09-21 15:53:43

怎样养生有效阳盛体质的人应该如何养生

阳盛体质的人应该如何养生?阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。

标签：阳盛体质的人应该如何养生 2015-09-21 14:36:54

上班族夏季如何养生

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上班族夏季如何养生？夏季是总容易发困的季节可，腰酸背痛、颈椎病、空调病、感冒咳嗽更是上班族常见的问题，那么上班族夏季如何养生呢？下面养生之道网为您介绍上班族夏季如何养生，看看吧。

标签：夏季如何养生 2015-09-21 10:40:01

冬季老人如何养生保健原则及方法

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健的原则及方法。

标签：冬季老人如何养生 2015-09-19 09:32:18

初入冬季如何养生需注意的8个健康防线

现在的男性朋友们都非常的重视自己的健康，养生保健已经成为了许多人生活中不可缺少的部分！你们知道男性冬季养生需要注意些什么吗？男性健康养生需要从哪些方面做起呢？

标签：初入冬季如何养生 2015-09-19 09:30:07

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