冬季皮肤干燥怎么办 补水有妙招

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冬季是个比较干燥的季节，这个季节中补水是非常关键的，很多女性都在问说为什么经常喝水还是觉得皮肤缺水，这是因为这补水不全面的原因，

14大妙招帮你摆脱冬季便秘的烦恼

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便秘是冬季常遇到的问题，那么冬季便秘怎么办呢？

排毒养颜粥 让你冬季光彩夺目

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女人要美丽，不单要穿着打扮好看，还要有健康的身体和红润的肌肤，由内而外散发出美丽的光芒。

冬季补肾抗衰老的神奇偏方 你造吗

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泡脚养生，的确，泡脚确实会在意能程度上给我们的健康带来好处、。。。

冬季长冻疮怎办？治疗冻疮的偏方有哪些

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寒冷手脚如果手脚保暖不好，血液流动不畅很容易生冻疮，冻疮发作起来痒的要命，长冻疮了该怎么办呢

寒冷冬季吃哪些食物对老人最好

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老年人怎样才能在冬季增强抵抗力，抵抗疾病的侵蚀呢?食补是最健康的方法，下面就为大家介绍一下老年人冬季养生应该吃什么

冬季感冒吃什么好呢

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冬夏是感冒的高发季节。感冒了吃什么菜好?饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用，那么我们该如何做到饮食均衡呢?既能保证饮食营养，又能保证口味清淡。接下来我们来l谈谈感冒了吃什么好?

介绍冬季吃四种素食胜过肉

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系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

冬季吃红瓤柚子有什么奇效呢

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柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。

冬季小人参搭配可预防感冒哦

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“小人参”的称号充分证明了萝卜的可贵之处，我们知道萝卜在我们的日常饮食中占有重要的部分，不同的吃法不同的疗效，总有一款适合你。一起来看看吧。

“食”半功倍 冬季煲汤加料的几个小妙招

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排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质和脂肪。但排骨汤脂肪含量较高，不适合高血脂、高血压患者食用。

介绍冬季滋补养生喝几款枸杞茶

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枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

冬季吃火锅要少点哪5类菜呢

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秋冬到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：

介绍冬季养生有三件宝

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&n薯类是跨界食物，既有谷类的特点，也有蔬菜的属性。相比之下，薯类比叶类蔬菜容易储存，因此土豆、山药、芋头、地瓜等是北方冬季的主力食材。

六款女性冬季美容养生茶

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冬的气息越来越浓，天寒地冷，万物凋零，美女们都开始注重防寒保暖了，那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样养生养颜呢?下面，跟新浪中医的小编一起来探讨一下冬季养生的问题。

冬季滑冰有哪些注意事项

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滑冰是冬季不可不玩的运动之一，为了安全起见，冬季滑冰有很多注意事项，例如要挑选一双适合自己的冰鞋，要掌握一定的滑冰技巧，那么冬季滑冰有哪些注意事项呢？下面小编为您介绍冬季滑冰有哪些注意事项，看看吧。

冬天怎么样练瑜伽可暖身

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瑜伽作为一项有氧运动，如果练习得当，可以起到暖身减肥的作用，冬季寒冷，在家练习瑜伽可谓是明智之选，那么冬天怎么样练瑜伽可暖身呢？下面小编为您介绍冬天怎么样练瑜伽可暖身，看看吧。

冬季老年人日常注意哪些事项呢

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冬季中老年人注意事项有哪些？中老年人一般抵抗力都很低下，冬季是很容易感染各种疾病的季节，因此老年人一定要注意养生，那么冬季中老年人注意事项有哪些呢，下面小编为您介绍冬季老年人日常注意哪些事项？

介绍冬季在家如何练热瑜伽

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热瑜伽是冬季比较受欢迎的瑜伽类型，因为在高温环境下练习，所以可以起到保暖防寒的作用，那么冬季在家如何练热瑜伽呢？下面养生之道网为您介绍冬季在家如何练热瑜伽，看看吧。

女人冬季养生吃点海带 补血抗衰老全都搞定

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生活中，女性是最应该给予关心、爱护的群体，她们不仅仅要忙于自己的事业，还要照顾好家庭。其实在生活中，有这么一种食物，能帮助女性补血，还能够延缓衰老，下面就来认识一下这个神奇的食物。