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将紫菜撕碎
锅放适量橄榄油,烧至九成热,下紫菜,快速炸脆,捞起沥干油
将适量的熟白芝麻、精盐、芝麻油、糖粉加进紫菜中拌匀即可(喜欢辣的还可加点胡椒粉或辣椒粉)
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化橄榄油:富含热量、富含脂肪