茭白炒目鱼仔
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
食材:茭白，胡萝卜
食材:目鱼仔。(买了已酱好的，懒得洗)
葱姜蒜切末，红辣椒是上次腌渍，做法自制红剁椒
茭白胡萝卜切片
热锅冷油
先煸炒茭白胡萝卜，加少量盐
盛岀待用
热锅冷油，开小火倒入葱姜蒜辣椒煸香(留少许葱末)
开大火倒入目鱼仔煸炒变色
倒入已炒好茭白加少量生抽提鲜洒上胡椒粉葱花装盘
茭白：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
感冒喉咙痛怎么办呢
8类食物堪称平民降压药
女性贫血多吃这些食物
胆结石不能吃什么你知道吗
儿童春季饮食要注意些什么
宝宝的胡萝卜营养套餐
冬季养生女性吃什么好呢
冬季坐月子的饮食原则
