首页> 饮食频道> 健康食谱> 香甜面包布丁

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 芒果 芒果适量
核桃 核桃3个 开心果 开心果10粒
白糖 白糖少许 牛奶 牛奶1盒
3片 1个
适量

香甜面包布丁的做法

1

吐司去边,切成三角形;

2

苹果切成厚度均匀薄片;

3

取一盒鲜牛奶倒入碗中,加入白糖,打入一个鸡蛋;

4

搅打均匀,即为布丁液;

5

夹起一片吐司蘸满布丁液;

6

将蘸满蛋液的吐司片和苹果片依次摆放于烤碗中;

7

均匀撒入开心果仁和核桃仁碎,舀入少许黑莓果酱;

8

将剩余的布丁液倒入烤碗,烤箱175度预热,放入中层烤制15分钟左右。

烹饪技巧

1. 可以根据自己的喜好将吐司切成任意形状,稍小一点即可;
2. 吐司两面蘸满布丁液即可,蘸取太多吐司易碎;
3. 坚果和果酱可根据个人喜欢随意添加;
4. 最后添加的布丁液最好不要没过吐司片,以免影响口感。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
开心果:辅助降血脂、辅助降血压、减肥