首页> 饮食频道> 健康食谱> 双菇牛腩

食材用料

冰糖 冰糖5g 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉适量 蚝油 蚝油15g
20g 适量

双菇牛腩的做法

1

牛腩切块、锅中放水下入牛腩焯过去浮沫。

双菇牛腩的做法
2

杏鲍菇、鸡腿菇切片。

双菇牛腩的做法
3

下姜、葱、八角出香味。

双菇牛腩的做法
4

烧锅下油,放入冰糖炒至融化。

双菇牛腩的做法
5

将牛腩倒入煸炒上色。

双菇牛腩的做法
6

再注入清汤,调入盐、鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉。

双菇牛腩的做法
7

倒入砂锅中,用小火烧酥。

双菇牛腩的做法
8

汁浓时放入杏鲍菇、鸡腿菇烧熟即可。

双菇牛腩的做法

烹饪技巧

关于牛肉的禁忌:印度教徒不食用牛肉。在中国古代的某些时期,屠杀牛作为肉食也是非法的,因为农民会用牛来耕作。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳