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牛腩切块、锅中放水下入牛腩焯过去浮沫。
杏鲍菇、鸡腿菇切片。
下姜、葱、八角出香味。
烧锅下油,放入冰糖炒至融化。
将牛腩倒入煸炒上色。
再注入清汤,调入盐、鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉。
倒入砂锅中,用小火烧酥。
汁浓时放入杏鲍菇、鸡腿菇烧熟即可。
关于牛肉的禁忌:印度教徒不食用牛肉。在中国古代的某些时期,屠杀牛作为肉食也是非法的,因为农民会用牛来耕作。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼冰糖:和胃、健脾、润肺止咳