首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜子陈皮鸡

食材用料

淀粉 淀粉适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量
适量

蒜子陈皮鸡的做法

1

冻鸡腿洗净备用。

蒜子陈皮鸡的做法
2

蒜瓣去衣整瓣备用,陈皮洗净用水浸泡待用。

蒜子陈皮鸡的做法
3

彩椒,鸡腿菇,葱洗净。

蒜子陈皮鸡的做法
4

将肉切成丁。

蒜子陈皮鸡的做法
5

将鸡腿骨肉分离。

蒜子陈皮鸡的做法
6

鸡肉里放入蚝油,盐,鸡粉,姜片和葱抓匀腌制15分钟。

蒜子陈皮鸡的做法
7

姜切片,葱头切段。

蒜子陈皮鸡的做法
8

彩椒滚刀切块,葱叶切小段备用

蒜子陈皮鸡的做法
9

鸡腿菇滚刀切块用少许的盐稍腌挤去水份待用。

蒜子陈皮鸡的做法

烹饪技巧

彩椒本可生吃,且特爽甜,所以彩椒宜在食物出锅前放入。稍微过过就可以了。

营养价值

理气健脾,燥湿化痰。