碗汁很关键:将香菜碗中依次放入盐;鸡精;糖;胡椒粉;清水;淀粉;香油,调好备用
准备材料:小西湖要去籽才好吃。切成小块。熏干也切成坡刀块。五花肉要稍肥一些的,切成片。香菜切小段放碗中。姜切丝;红椒切段
锅中放油,小火煎香五花肉和熏干。一定不要怕费时间,慢慢先将肉片煎黄,再将熏干煎焦。只有达到这二个标准,才算有了肉香和豆制品的香气
然后放入稍大量的姜丝,红椒段一同爆香,然后倒入酱油炒香
接着放入西葫芦块,改大火炒熟,倒入调好的碗汁,炒匀即可
1、将五花肉切片,熏干切条,西葫芦切菱形块,红椒切条,香菜梗切末加入盐、白糖、味精、香油、胡椒粉、少许清水、水淀粉调成碗汁备用;
2、坐锅点火倒油,下五花肉煸香后下入熏干煎至表面微黄,加入姜丝、酱油、西葫芦,烹入碗汁,大火翻炒均匀即可。
特点:鲜咸脆嫩,口感独特。
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表