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青椒,冬瓜切片备用,腊肠上火蒸10分钟以上切片备用,蒜末适量。
冬瓜变软后倒入青椒蒜末翻炒至青椒变色。
炒锅加油后倒入冬瓜片,中火翻炒,略加水焖一分钟。
最后加入腊肠,翻炒均匀。
加盐,鸡精调味,出锅即可。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 冬瓜:化痰、利水、清热