素肉松,素食菜谱之一,以豆腐为制作主料,素肉松的烹饪技巧以清炸为主,口味属于炸烧味,色泽米黄,蓬松绵软,味道鲜咸,营养价值较高,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
平底锅文火烧热后,放植物油,七八分熟时放入豆渣,炒至微黄
滴几滴酱油炒匀,再放红糖炒匀。其它调味品依次放入混匀即可
全程都要用文火,而且要不停的翻炒,否则很容易炒糊。调味品的量依个人口味酌情添加,先放酱油和红糖是为了调色,可先尝尝后再加其它的调味品。
红糖:健脾、益气、补血酱油:升压、补血、护齿