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食材用料

魔芋 魔芋300g 黄瓜 黄瓜150g
小葱 小葱少许 大蒜 大蒜少许
淀粉 淀粉少许 姜 少许
花生油 花生油适量 4g
少许 700g
1g

清炒鱿鱼尾的做法

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大鱿鱼尾巴洗净去皮,切花刀成梳子片,焯水,用焯过鱿鱼的水焯魔芋。黄瓜洗净切成菱形待用。葱姜蒜洗净切成符合习惯的形状。起锅倒油,放入葱姜蒜,爆香,放入焯好的鱿鱼尾和魔芋,加盐、白酒,炒一分钟后加入少许水淀粉。放入切好的黄瓜起锅装盘即可食用

清炒鱿鱼尾的做法

营养价值

魔芋:消食积、化痰、解毒
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表