首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸肉片炒白菜帮子

食材用料

咸肉 咸肉适量 白菜 白菜适量
青椒 青椒适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 淀粉 淀粉适量
姜 适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

咸肉片炒白菜帮子的做法

1

白菜帮子洗净,咸肉洗净。

咸肉片炒白菜帮子的做法
2

白菜帮子片成薄片,放开水焯1分钟捞出,过凉水。

咸肉片炒白菜帮子的做法
3

咸肉切成薄片,放入开水焯2分钟,捞出。

咸肉片炒白菜帮子的做法
4

锅里油热,放下姜末,蒜末,辣椒爆香。

咸肉片炒白菜帮子的做法
5

放入咸肉片,加料酒煸炒2分钟。

咸肉片炒白菜帮子的做法
6

放下白菜帮子煸炒。

咸肉片炒白菜帮子的做法
7

加水淀粉煸匀。

咸肉片炒白菜帮子的做法
8

加盐,鸡精,葱花,煸匀即可。

咸肉片炒白菜帮子的做法

烹饪技巧

1.焯白菜的水里加点油。
2.咸肉要切的薄些。
3.根据咸肉的咸度决定是否加盐。

营养价值

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表