土豆烧牛肉是中国东北地区和东北亚寒温带地区人民常用菜。可以算做是民间菜肴, 这里主要以吉林地区做法为主进行介绍。主料选择土豆和牛肉,采用红烧的技法,色泽红润,口感咸香,秋冬两季食用最佳。
土豆两只、猪肉500克、生姜50克、大蒜25克。备用。
猪肉洗净,切块。
水烧开,切好的猪肉焯水备用。
生姜洗净,用刀拍扁,大蒜洗净。
土豆去皮,切块备用。
油锅烧热,下次肉块,稍炒。
稍炒。
倒入白糖。
炒到微黄。
加入酱油和料酒,炒均匀。
倒入适量的水。
加入生姜,大蒜,花椒,大料。
小火慢炖20分钟,倒入切好的土豆块。
小火慢炖至肉软烂,土豆软烂,加入适量的盐即可。
花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物