首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常大蒸饺

食材用料

猪肉 猪肉(这个是炖好的猪肉,熟的) 白菜 白菜
小麦面粉 小麦面粉 味精 味精
白糖 白糖少许 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油少许 花生油 花生油

家常大蒸饺的做法

1

首先将面粉加温水活成柔软的面团,然后盖上湿布醒一会

2

将锅里放水烧开,水开后放入粉丝煮大概一两分钟就可以,然后关火(粉丝不用捞出来)

3

白菜剁成白菜馅,放到盆里,然后加少许油,拌匀

4

猪肉切碎,稍稍的剁一下成猪肉馅,也放到盆里

5

将以上两种馅都准备好以后,将粉丝捞出来,切碎,放到馅里

6

在准备好的白菜馅里放五香粉,适量的盐,味精,少许耗油,一点白糖,适量酱油,最后放适量食用油和少许香油拌匀成馅

7

将醒好的面团拿出来,在案板上揉匀,搓成条,揪成剂子

8

将剂子搓匀,擀成饺子皮,包上准备好的馅就OK了

9

锅里放水烧开,放上屉布,摆上我们包好的饺子,上汽以后蒸十分钟左右就好了

烹饪技巧

将白菜剁好以后直接放油拌匀,可以防止白菜出水,蒸好的饺子比较水灵,相当的好吃(这个不止适用于白菜,其它蔬菜也一样适用)
屉布在摆饺子以前一定要用凉水冲一下,然后铺到蒸屉上,再洒上少许的凉水,这样蒸好的饺子不容易沾到屉布上而拿不下来

营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠