食材用料

桂皮 桂皮 丁香 丁香
肉蔻 肉蔻 草果 草果
冰糖 冰糖 酱油 酱油
八角 八角

酱肘子的做法

1

油锅烧热,把花椒大料丁香荤香籽儿肉蔻桂皮草果儿香叶用油爆香

酱肘子的做法
2

前肘儿去骨,里外全部均匀的抹上面酱,用两瓶盖儿白酒,葱姜蒜胡椒粉荤香籽儿香叶进行四个小时的腌制

酱肘子的做法
3

调料炒香以后!加面酱爆香

酱肘子的做法
4

加适量的清水放锅里,然后把去下来的骨头放锅里

酱肘子的做法
5

在把肘子放进锅里!加四瓶盖儿老抽,冰糖六小块儿,一瓶盖儿白酒

酱肘子的做法
6

腐乳放两块儿,可以使得肘子的颜色红亮,出锅前放盐,盖上盖子闷一会儿!热气完了,在掀开盖子!注意!大火炖开!把浮沫去掉!然后小火儿炖一个半小时!此时肘子皮完整,肉很软

酱肘子的做法

烹饪技巧

1小时后开盖加入盐、胡椒粉、白糖、酱油调味。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
肉蔻:温中、行气、消食