首页> 饮食频道> 健康食谱> 煎茄子蘸蒜汁儿

食材用料

鸡蛋 鸡蛋随意 茄子 茄子两根
大蒜 大蒜2-3瓣 小麦面粉 小麦面粉40克
芝麻油 芝麻油1滴 花生油 花生油适量
80克 适量
随意

煎茄子蘸蒜汁儿的做法

1

茄子洗净,去蒂,切成厚度约7mm左右的大片.

2

将面粉和水搅匀,倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀,静置一会儿.

3

平底锅烧热,倒入油(能转开锅底即可),油热后,将茄子片裹上面糊(面糊的稀稠度以可以挂住茄子切面薄薄一层为宜,太厚了口感不好),放入锅里,煎至两面金黄,茄子瓤熟软即可出锅.

4

蒜制成蒜泥,倒入味极鲜酱油,淋1滴香油拌匀即可.

5

做好的煎茄子搭配蒜汁儿一起食用.

烹饪技巧

底锅烧热,倒入油(能转开锅底即可),油热后,将茄子片裹上面糊(面糊的稀稠度以可以挂住茄子切面薄薄一层为宜,太厚了口感不好),放入锅里,煎至两面金 黄,茄子瓤熟软即可出锅(因为有外层的裹糊隔着,并不很吸油,很薄的油就可以煎好,第一锅煎好剩下的油还足以煎第二锅,如果局部油干了可以点几滴油补充一 下)

营养价值

茄子:清热、活血、消肿