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紫茄切滚刀块,用盐水浸泡备用。
番茄去薄皮切块、洋葱切块备用。
姜葱蒜切末。
坐锅倒入比平时炒菜多一倍的油,下挤干水分的紫茄炸软后捞起滤油。
锅内留底油,下姜葱蒜末煸香。
倒放番茄块和洋葱炒至番茄块变软。
倒入炸软的紫茄块,加盖焖三分钟。
用生抽、食盐、蚝油、白糖、醋、鸡粉调味,撒葱花拌匀即可。
1、紫茄切成块后应该用盐水浸泡后将水挤干再炸,炸好后用漏勺捞起滤油,这样炸出来的茄子不会油腻。2、番茄去皮的时候先用勺子刮一圈,这样很容易就能将皮剥掉了。
白糖:富含碳水化合物