食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 黄瓜 黄瓜50克
大葱 大葱少许 干黄花菜 干黄花菜10g
芝麻油 芝麻油少许 酱油 酱油3克
料酒 料酒5克 3克
10克 2g
150克 少许

木樨肉的做法

1

先把黑木耳用水泡发择洗干净撕成小块,干黄花菜泡软洗净,黄瓜切片;瘦肉切成薄片放入碗中,倒上少许料酒、酱油和一点点淀粉拌匀腌制一会儿

木樨肉的做法
2

鸡蛋磕入碗中,打散;炒锅置于火上,放油,油热后把鸡蛋摊熟,打散,盛出

木樨肉的做法
3

锅内再添些油,油热后下葱姜炒香,下肉片翻炒,炒至变色后盛出

木樨肉的做法
4

锅内再次烧热油下木耳、黄花菜倒入炒好的肉片继续翻炒

木樨肉的做法
5

倒入鸡蛋炒匀

木樨肉的做法
6

加盐和鸡精,也可以加点水淀粉,最后放黄瓜,点少许香油炒匀出锅

木樨肉的做法

烹饪技巧

黄瓜换成青蒜苗也不错
水淀粉粉和水的比例为1:8即可

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿